Спимо як немовлята?

Мільйони людей по всьому світу пробували спати в гамаку хоча б раз в житті. Такий сон корисний для здоров'я. На природі гамак - кращий друг, він дає можливість провести ніч з комфортом. Він міг би навіть замінити ліжко в один прекрасний день! Що може бути миліше, ніж спати, повільно погойдуючись під теплим зоряним небом? Наукові дослідження підтверджують, що сон в гамаку має позитивний ефект на організм.

Переваги сну в гамаку

швидкість засипання

Лежання в підвішеному гамаку дозволяє швидше заснути. Хитні руху розслаблюють тіло, фактично імітуючи хитання, яке ми відчуваємо, будучи немовлятами. Повільні розгойдування вперед-назад схожі на дитячу колиску. Ці рухи настільки ефективні, що можуть навіть використовуватися для лікування безсоння.

Здоровый сон

Гамак допоможе Вам не тільки легше заснути, він дозволяє зануритися в більш глибокий сон - який, в свою чергу, омолоджує весь організм. Погойдування допомагає продовжити другу фазу сну, що сприяє хорошому нічному відпочинку.

пам'ятати більше

Вчені також виявили, що погойдування сприяє підвищенню активності мозку. Сплески пов'язані із запам'ятовуванням великої кількості інформації, що допомагає Вам краще переробляти спогади під час відпочинку. Якщо Ви намагаєтеся запам'ятати що-небудь нове, постарайтеся подрімати в хитному гамаку!

ніяких незручностей

Під час походу нам часто доводиться спати на землі, що буває досить незручно. Сон на грубих, нерівних поверхнях змушує крутитися всю ніч. Через виступів і шорсткостей доводиться постійно спати в якомусь фіксованому положенні, що на ранок нерідко призводить до больових відчуттів. Висить гамак не стикається з грунтом, що виключає типові сорому, трапляються в наметі.

Мінімум клопоту

Немає суєти з розчищенням грунту під спальне місце. Не потрібно надувати матрац і потім боятися, що він проколе. Гамак впору закріпити за все за хвилину. Просто накинути мотузку на пару стовбурів, і все облаштовано!

Зручність

Для максимального комфорту важливо вибрати правильний тип гамака, який підходить саме для Вас. Він повинен відповідати статурі і особистим уподобанням. Вважається, що найзручніше спати в гамаку по-діагоналі. Але для того, щоб це однозначно стверджувати, необхідно спробувати різні варіанти. Ви обов'язково знайдете гамак, в якому зможете максимально розслабитися і задрімати в найкоротші терміни!

Повна вентиляція

Гамаки забезпечують хорошу циркуляцію повітря, сприяючи комфорту навіть в спекотні дні. У той час як намети розжарюються на сонці і в полудень перетворюються в духовку, гамаки висять в тіні дерев і добре вентилюються.

Крім всіх вищезгаданих переваг сну в гамаку, є ще й інші плюси. Він простий в установці, з нього відкривається приємний вигляд, він рятує від повзаючих комах. Повісьте його в будь-якому місці і через кілька хвилин ваша ліжко готова!

Мільйони людей по всьому світу пробували спати в гамаку хоча б раз в житті. Такий сон корисний для здоров'я. На природі гамак - кращий друг, він дає можливість провести ніч з комфортом. Він міг би навіть замінити ліжко в один прекрасний день! Що може бути миліше, ніж спати, повільно погойдуючись під теплим зоряним небом? Наукові дослідження підтверджують, що сон в гамаку має позитивний ефект на організм.

Переваги сну в гамаку

швидкість засипання

Лежання в підвішеному гамаку дозволяє швидше заснути. Хитні руху розслаблюють тіло, фактично імітуючи хитання, яке ми відчуваємо, будучи немовлятами. Повільні розгойдування вперед-назад схожі на дитячу колиску. Ці рухи настільки ефективні, що можуть навіть використовуватися для лікування безсоння.

Здоровый сон

Гамак допоможе Вам не тільки легше заснути, він дозволяє зануритися в більш глибокий сон - який, в свою чергу, омолоджує весь організм. Погойдування допомагає продовжити другу фазу сну, що сприяє хорошому нічному відпочинку.

пам'ятати більше

Вчені також виявили, що погойдування сприяє підвищенню активності мозку. Сплески пов'язані із запам'ятовуванням великої кількості інформації, що допомагає Вам краще переробляти спогади під час відпочинку. Якщо Ви намагаєтеся запам'ятати що-небудь нове, постарайтеся подрімати в хитному гамаку!

ніяких незручностей

Під час походу нам часто доводиться спати на землі, що буває досить незручно. Сон на грубих, нерівних поверхнях змушує крутитися всю ніч. Через виступів і шорсткостей доводиться постійно спати в якомусь фіксованому положенні, що на ранок нерідко призводить до больових відчуттів. Висить гамак не стикається з грунтом, що виключає типові сорому, трапляються в наметі.

Мінімум клопоту

Немає суєти з розчищенням грунту під спальне місце. Не потрібно надувати матрац і потім боятися, що він проколе. Гамак впору закріпити за все за хвилину. Просто накинути мотузку на пару стовбурів, і все облаштовано!

Зручність

Для максимального комфорту важливо вибрати правильний тип гамака, який підходить саме для Вас. Він повинен відповідати статурі і особистим уподобанням. Вважається, що найзручніше спати в гамаку по-діагоналі. Але для того, щоб це однозначно стверджувати, необхідно спробувати різні варіанти. Ви обов'язково знайдете гамак, в якому зможете максимально розслабитися і задрімати в найкоротші терміни!

Повна вентиляція

Гамаки забезпечують хорошу циркуляцію повітря, сприяючи комфорту навіть в спекотні дні. У той час як намети розжарюються на сонці і в полудень перетворюються в духовку, гамаки висять в тіні дерев і добре вентилюються.

Крім всіх вищезгаданих переваг сну в гамаку, є ще й інші плюси. Він простий в установці, з нього відкривається приємний вигляд, він рятує від повзаючих комах. Повісьте його в будь-якому місці і через кілька хвилин ваша ліжко готова!