Спим как младенцы?

Миллионы людей по всему миру пробовали спать в гамаке хотя бы раз в жизни. Такой сон полезен для здоровья.  На природе гамак – лучший друг, он дает возможность провести ночь с комфортом. Он мог бы даже заменить кровать в один прекрасный день! Что может быть милее, чем спать, медленно покачиваясь под теплым звездным небом? Научные исследования подтверждают, что сон в гамаке имеет положительный эффект на организм.

Преимущества сна в гамаке

Скорость засыпания

Лежание в подвешенном гамаке позволяет быстрее заснуть. Качающиеся движения расслабляют тело, фактически имитируя качание, которое мы испытываем, будучи младенцами.  Медленные раскачивания вперед-назад похожи на детскую колыбель. Эти движения настолько эффективны, что могут даже использоваться для лечения бессонницы.

Здоровый сон

Гамак поможет Вам не только легче уснуть, он позволяет погрузиться в более глубокий сон – который, в свою очередь, омолаживает весь организм. Покачивание помогает продлить вторую фазу сна, что благоприятствует хорошему ночному отдыху.

Помнить больше

Ученые также обнаружили, что покачивание  содействует повышению активности мозга. Всплески связаны с запоминанием большого количества информации, что помогает Вам лучше перерабатывать воспоминания во время отдыха. Если Вы пытаетесь запомнить что-нибудь новое, постарайтесь вздремнуть в качающемся гамаке!

Никаких неудобств

Во время похода нам часто доводится спать на земле, что бывает весьма неудобно. Сон на грубых, неровных поверхностях заставляет ворочаться всю ночь. Из-за выступов и шероховатостей приходится постоянно спать в каком-то фиксированном положении, что  наутро нередко приводит к болевым ощущениям. Висящий гамак не соприкасается с почвой, что исключает типичные стеснения, случающиеся в палатке.

Минимум хлопот

Нет суеты с расчисткой грунта под спальное место. Не нужно надувать матрац и потом бояться, что он проколется. Гамак впору закрепить всего за минуту. Просто накинуть веревку на пару стволов, и все обустроено!

Удобство

Для максимального уюта важно выбрать правильный тип гамака, подходящий именно для Вас. Он должен соответствовать телосложению и личным предпочтениям. Считается, что удобнее всего спать в гамаке по-диагонали. Но для того, чтобы это однозначно утверждать, необходимо попробовать разные варианты. Вы обязательно найдете гамак, в котором сможете максимально расслабиться и задремать в самые кратчайшие сроки!

Полная вентиляция

Гамаки обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха, способствуя комфорту даже в жаркие дни. В то время как палатки раскаляются на солнце и в полдень превращаются в духовку, гамаки висят в тени деревьев и хорошо вентилируются.

Кроме всех вышеупомянутых достоинств сна в гамаке, есть еще и другие плюсы. Он прост в установке, из него открывается приятный вид, он спасает от ползающих насекомых.   Повесьте его в любом месте и через несколько минут ваша кровать готова!

Миллионы людей по всему миру пробовали спать в гамаке хотя бы раз в жизни. Такой сон полезен для здоровья.  На природе гамак – лучший друг, он дает возможность провести ночь с комфортом. Он мог бы даже заменить кровать в один прекрасный день! Что может быть милее, чем спать, медленно покачиваясь под теплым звездным небом? Научные исследования подтверждают, что сон в гамаке имеет положительный эффект на организм.

Преимущества сна в гамаке

Скорость засыпания

Лежание в подвешенном гамаке позволяет быстрее заснуть. Качающиеся движения расслабляют тело, фактически имитируя качание, которое мы испытываем, будучи младенцами.  Медленные раскачивания вперед-назад похожи на детскую колыбель. Эти движения настолько эффективны, что могут даже использоваться для лечения бессонницы.

Здоровый сон

Гамак поможет Вам не только легче уснуть, он позволяет погрузиться в более глубокий сон – который, в свою очередь, омолаживает весь организм. Покачивание помогает продлить вторую фазу сна, что благоприятствует хорошему ночному отдыху.

Помнить больше

Ученые также обнаружили, что покачивание  содействует повышению активности мозга. Всплески связаны с запоминанием большого количества информации, что помогает Вам лучше перерабатывать воспоминания во время отдыха. Если Вы пытаетесь запомнить что-нибудь новое, постарайтесь вздремнуть в качающемся гамаке!

Никаких неудобств

Во время похода нам часто доводится спать на земле, что бывает весьма неудобно. Сон на грубых, неровных поверхностях заставляет ворочаться всю ночь. Из-за выступов и шероховатостей приходится постоянно спать в каком-то фиксированном положении, что  наутро нередко приводит к болевым ощущениям. Висящий гамак не соприкасается с почвой, что исключает типичные стеснения, случающиеся в палатке.

Минимум хлопот

Нет суеты с расчисткой грунта под спальное место. Не нужно надувать матрац и потом бояться, что он проколется. Гамак впору закрепить всего за минуту. Просто накинуть веревку на пару стволов, и все обустроено!

Удобство

Для максимального уюта важно выбрать правильный тип гамака, подходящий именно для Вас. Он должен соответствовать телосложению и личным предпочтениям. Считается, что удобнее всего спать в гамаке по-диагонали. Но для того, чтобы это однозначно утверждать, необходимо попробовать разные варианты. Вы обязательно найдете гамак, в котором сможете максимально расслабиться и задремать в самые кратчайшие сроки!

Полная вентиляция

Гамаки обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха, способствуя комфорту даже в жаркие дни. В то время как палатки раскаляются на солнце и в полдень превращаются в духовку, гамаки висят в тени деревьев и хорошо вентилируются.

Кроме всех вышеупомянутых достоинств сна в гамаке, есть еще и другие плюсы. Он прост в установке, из него открывается приятный вид, он спасает от ползающих насекомых.   Повесьте его в любом месте и через несколько минут ваша кровать готова!